试管婴儿取卵手术后可能会伴随些微不适症状，像是腹胀、出血或腹痛等，这些不适感，其实可以透过饮食调整和良好的术后保养改善，那么取卵后饮食吃什么对身体比较好呢？取卵后月经不顺怎么办？取卵后多久可以运动？我们【孕脉健康v：ymjk00】整理了5个取卵手术后保养及注意事项，供您参考。

试管婴儿取卵后可能会有哪些不适症状？

试管婴儿取卵后可能会因为药物刺激而反应出现以下取卵后不舒服现象，如：

1、取卵后腹胀多久？

　　取卵后腹胀会持续至下一次月经来临时，当月经来临后便会逐渐减缓；但若腹胀导致解尿困难或呼吸困难，须尽快就医。

2、取卵为什么会有腹水？

　　取卵后有腹水是OHSS(卵巢过度刺激症候群)症状之一，人体在使用排卵药物之后，血管内皮生长因子(Vascular endothelial growth factor)增加血管渗透率(vessel permeability)，使大量组织液渗透入腹腔之中，所以称为腹水。

　　此类患者除了有腹水外，也常会出现腹胀、腹部明显隆起、排尿减少等症状。

3、取卵后恶心头晕

　　有轻微恶心头晕都是正常情形，如果头晕恶心导致无法站立或行走，须尽快返院处理。

4、取卵后轻微出血或腹痛

　　轻微腹痛及阴道出血都是正常情形，如果疼痛剧烈或出血量像月经第二天的经血量或血块，须尽快返院处理。

　　取卵手术时间平均约20分钟左右，透过良好的取卵后保养，以上不舒服症状一般会在一周内恢复，至下一次月经来临；若无逐渐减缓都需尽快就医检查。

试管婴儿取卵后饮食建议

　　试管婴儿取卵后保养很重要，针对取卵后饮食与保养诀窍提供详细说明，不只可以帮助取卵术后恢复，也能减少不适感喔：

1、多喝水或利尿汤水

　　每日至少喝2000cc-2500cc的水，可饮食一些清淡的利尿汤水，帮助体内代谢，减缓水肿现象。若有卵巢过激症状出现，须尽快返院由主治医师评估。

2、多吃高蛋白食物

　　取卵后饮食多吃高蛋白食物，像是鲑鱼、鲈鱼、肉类、大豆、奶类，并同时以少量新鲜蔬果及水煮蛋做搭配，能提高血液蛋白含量以缓解不适感。

3、补充维生素

　　如维生素C、维生素E、叶酸，以帮助取卵手术后女性快速恢复卵巢机能。

4、避免高钠饮食

　　腹水严重容易出现尿液减少状况，需摄取少盐低钠饮食。调味料如酱油、辣椒酱、蕃茄酱等钠含量较高需谨慎使用。

5、减少盆浴、泡汤

　　取卵后保养减少盆浴或泡汤，降低感染的机会。

试管婴儿取卵后饮食建议避免什么？

　　取卵后卵巢需要适度的休息，为减少对卵巢的过度刺激，因此取卵后饮食应避免食用中药、麻油、酒精、辛辣等活血食物，也要避免食用薏仁等生冷食物。

取卵后月经多久来？和日常不一样，正常吗？

　　取卵后月经何时来？取卵之后，卵巢因受到排卵药物的影响，子宫内膜会提早剥落、月经会提早来；除非患者因疗程而额外补充黄体素，否则取卵后月经一般会于取卵手术后约8~10天来临，第二次月经之后周期就会恢复正常。。

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